なかなか自分に自信が持てない
そう考えているのなら
自信はまるで空気のように
存在を忘れる位
あって当たり前
減ったりしないもの
そう考えてみるのも
一つの手です。
自信が物体のように
増減したり壊れたりするものだと考えると
辛くなるけれど
まるで空気のようにあって当たり前と考えると
いつでも自分のそばにあるので
より気持ちが楽になるでしょう。
ここで注意する点は
自分の中にある
自信のなさを否定しないことです。
そのような考えが
自分の中にあると受け入れつつ
一旦傍に置いて
他の考えも受け入れるイメージです。
また、
自分では自信がないと思っていても
単に見落としているだけで
実は自信があると
考えることもできます。
愛を受け取れない性格が癒される
カウンセリングサロン朝陽音(あさひね)/朝陽音合同会社
(一社)日本医療カウンセラー協会認定心理カウンセラー (一社)フラワーフォトセラピー協会認定インストラクター・セラピスト 公認心理師 心理カウンセリングやフラワーフォトセラピー（花写真を用いた心理療法）で 自分にダメ出しさせる感情のブロックをやさしく解放して 「まるごと自分肯定®」へ導きます さいたま市(与野本町/北浦和)オンライン対応/完全予約制 https://lit.link/asahine
0コメント